Tác dụng của táo tàu đen trong y học cổ truyền

Táo tàu đen là một loại quả có nhiều công dụng trong việc chăm sóc sức khỏe và phòng bệnh. Nó được coi là một trong những vị thuốc quý của đông y, có khả năng trị các chứng như suy nhược, chán ăn, mất ngủ, thiếu máu, ho, viêm họng, đau tim, táo bón, nôn mửa và nhiều bệnh khác. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn về táo tàu đen là gì, công dụng của nó và cách sử dụng hiệu quả.

Táo tàu đen là gì?

Táo tàu đen còn có nhiều tên gọi khác như đại táo, bắc táo, bạch táo, long nhãn… Nó là quả chín của cây táo tàu, có tên khoa học là Zizyphus sativa Mill, thuộc họ táo (Rhamnaceae). Táo tàu đen được hái khi còn xanh, rồi phơi khô hoặc sắc nước uống.

Táo tàu đen không phải là loại quả to, mà là loại quả nhỏ, tròn hoặc hình cầu, dài và lõm ở thân. Khi còn non, quả có màu xanh, vỏ nhẵn và chát. Khi chín, quả có màu đỏ hoặc đen, vỏ teo lại và sần sùi, có những chấm màu tím nổi bật. Quả có vị ngọt đậm và hơi chua.

Cây táo tàu đen là một loại cây ăn quả nhỏ, cao từ 5 đến 12 mét. Cây có cành lá rộng, như một bụi cây to. Lá hình bầu dục, mọc đơn hoặc đối, trên cành nhỏ. Đầu lá nhỏ, cứng và lâu rụng. Hoa có kích thước trung bình, thường có màu trắng, đôi khi có màu xanh lục hoặc vàng.

Công dụng của táo tàu đen

Theo y học cổ truyền, táo tàu đen có tính ấm, vị ngọt đậm, có tác dụng nhuận phế, ích tỳ vị, ích khí, hỗ trợ điều trị các chứng ho và viêm họng, giải độc, thanh nhiệt và nhiều công dụng khác, như sau:

• Táo tàu đen có tác dụng chữa tiêu chảy, suy nhược cơ thể, bứt rứt, khó ngủ, lở loét ngoài da, nghẹt mũi, ho.
• Táo tàu đen có tác dụng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh ung thư. Giúp hạ huyết áp và ngăn ngừa một số bệnh về tim.
• Táo tàu đen có tác dụng trị chán ăn, lừ đừ, mệt mỏi.
• Táo tàu đen có tác dụng giúp phục hồi trí nhớ và thư giãn trí não.
• Táo tàu đen có tác dụng trợ gan, nhuận gan, bổ gan.
• Táo tàu đen có tác dụng tăng cường sức khỏe và nuôi dưỡng tâm trí.
• Táo tàu đen có tác dụng nhuận tràng, giúp giải nhiệt cơ thể.
• Táo tàu đen có tác dụng chống oxy hóa và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
• Táo tàu đen có tác dụng thanh nhiệt, ích khí, rất tốt cho người bị suy tim và người bị hen suyễn, ho phế quản.
• 

Cách sử dụng táo tàu đen hiệu quả

Táo tàu đen có thể sử dụng theo nhiều cách khác nhau, tùy theo mục đích và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Dưới đây là một số cách sử dụng táo tàu đen phổ biến và hiệu quả:

• Táo tàu đen có tác dụng chữa mất ngủ: Lấy 10 quả táo khô với 6 củ hành trắng. Cho 2 vị thuốc vào nồi sắc với 4 đồng cân nước, sắc đến khi còn 2 đồng cân thì tắt bếp. Lọc lấy nước uống, chia làm 2 ly trong ngày khi thuốc còn ấm.
• Táo tàu đen có tác dụng làm lành vết loét ngoài da: Lấy 15g hắc lào sắc với 2 cốc nước trong 20 phút. Lọc lấy nước thuốc để nguội dùng tăm bông lau sạch vùng bệnh ngày 3-4 lần cho đến khi lành bệnh.
• Táo tàu đen có tác dụng chữa đau tim đột ngột: Lấy 2 quả táo khô, 1 quả mơ và 6 quả hạnh nhân. Nghiền tất cả các loại thảo mộc. Mỗi ngày dùng 3g bột để uống. Đàn ông uống thuốc với vợ, nhưng phụ nữ uống thuốc với rượu.
• Táo tàu đen có tác dụng chữa táo bón: Dùng 1 quả táo khô, gọt vỏ, nạo lấy cùi trộn với 3g phấn cam (coi phấn. Cho bột này vào lò vi sóng nấu chín, sau đó đun sôi. Thực hiện 2 lần là bạn có thể sử dụng ngay.
• Táo tàu đen có tác dụng chữa nôn sau khi ăn: Dùng 1 quả táo và 1 con giun đậu.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng táo tàu đen để chế biến các món ăn ngon và bổ dưỡng, như chè táo tàu đen, sữa chua táo tàu đen, bánh táo tàu đen, nước ép táo tàu đen… Chỉ cần chú ý không nên ăn quá nhiều táo tàu đen một lúc, vì nó có thể gây nóng trong người, khát nước, đau đầu, chóng mặt, nổi mụn…